Psihoterapie individuala

Alături de terapeut, înveți să abordezi situațiile dificile, examinându-le din altă perspectivă, să întelegi cauzele problemei, să privești altfel spre emoțiile puternice și zonele de disconfort și să fii mai prezent în propria viață.

Lucrăm împreună în a aduce congruneță cu ceea ce simți și gândești, construind strategii sănătoase de reglare emoțională. Astfel să poți vedea viața și relațiile prin o optică a compasiunii, înțelegerii și bucuriei de a trăi.

In psihoterapia individuală, indiferent de orientarea teoretică a școlii de care aparține terapeutul, există câteva scopuri și beneficii comune:

Eliberarea de simptomatologie;
Îmbunătățirea pe termen lung a stării de spirit;
Creșterea stimei de sine, a valorii personale, a încrederii în sine și asertivității;
Recăpătarea controlului asupra vieții personale;
Dezvoltarea unor relații mai armonioase, mai sanatoase cu familia, prietenii, colegii;
Dezvoltarea capacității de a deveni „autentic”.

,,Am foarte multa recunostinta pentru Catalina pentru abordarea din timpul sedintelor noastre de terapie individuala si de cuplu. Eperienta in lucru cu ea a fost cu adevarat pozitiva si m-a ajutat sa fac progrese semnificative in procesul meu de vindecare si dezvoltare personala. Comunicarea este excelenta, abilitatea de a asculta cu atentie si de a pune intrebari relevante mi-a permis sa imi clarific gandurile si sa explorez mai adanc in aspectele care ma preocupa. Modul in care a reusit sa ghideze conversatiile ne-a ajutat sa dezvoltam persoective noi si sa identificam solutii pentru situatii dificile. Multumim pentru contributia ta la evolutia cuplului si pentru dezvoltarea mea personala!’’

Loredana D.

,,Catalina este o persoană a cărei seriozitate este întrecută doar de grija cu care-şi conduce proiectele si de meticulozitatea pe care o arata lucrurilor pe care le are de facut. Este un profesionista pe care o recomand cu toata increderea.’’

Ciprian

,,Scriu aceasta recomandare pentru Catalina, pentru ca sunt profund recunoscatoare pentru sfaturile si indumarea ei, pentru o lunga perioada. Cand am cunoscut-o pe Catalina in 2013 fiul meu avea 3 ani. Gestionarea unei cariere si cresterea unui copil sanatos, pe langa dorinta de dezvoltare si crestere personala nu sunt evident de impacat intotdeauna. Am avut parte de multe momente de AHA impreuna cu Catalina. O recomand cu mare incredere in principal pentru ca : – este un psiholog exceptional, -are o deosebita sensibilitate si grija in abordarea problemelor – creeaza un mediu de siguranta si lipsa de judecata ce permite deschiderea catre rezolvarea problemelor. Multumesc Catalina !’’

Alexandra C.

,,Recomand cu caldura Clubul Smart si pe Catalina . Este deschisa, vede potentialul adultului si al copilului si asculta activ parerile acestora. Intelege ca o persoana este mai mult decat o combinatie de simptome. Catalina este un aliat al parintelui prin rolul ei de a ghida si de a ajuta adultul oferindu-i mijloacele pentru a se intelege si pentru a-si intelege copilul, Pentru familia mea ea a fost de mare ajutor.’’

Mihaela S

,,Lucrez cu Catalina de aproape 4 ani si mi-a fost de un imens ajutor in a ma cunoaste mai bine, a-mi da permisiune sa experimentez emotii de mult ascunse, si sa devin o persoana mai calda si cu mai multa iubire de oferit. Este o prezenta calda, rabdatoare, care insa nu se sfieste de a ghida clientul intr-o pozitie care, desi este la inceput inconfortabila, ajuta la a vedea propriile convingeri limitative. Realismul de care da asa de des dovada ma ajuta sa mentin un echilibru mult mai puternic al emotiilor, sa am grija de mine, dar si un nivel crescut al responsabilitatii personale.’’

Mădălina

Psihoterapie individuala

Abonează-te la newsletter