Este vară. Și timpul pare să aibă un alt ritm și lucrurile se mișcă diferit. Mai lejer, mai domol, mai tihnit. Până și corpul parcă se bucură mai mult că este. În cea mai naturală stare a lui, cea de relaxare.
Pe mine, personal, lumina dimineților de vară mă poartă mereu într-o introspecție legată de corp și atingere. Atât de duioasă e lumina soarelui vara și adesea mă face să o asociez cu o atingere.
Prima formă de contact pe care o primim la naștere este atingerea. Ea crează o puternică amprentă emoțioanlă în noi încă din primele secunde de viață. Atingerea este încărcată mental de gândurile noastre.
În stadiile incipente embrionale, atât celulele pielii, cât și celulele creierului se dezvoltă din același tip de țesut embrionar (ectoderm). Astfel că modul în care vorbim cu corpul nostru contează enorm pentru calitatea pielii.
Corpul nostru păstrează puternice amprente emoționale ale celor care ne-au atins.
Știm oare ce gândeau atunci când ne-au atins? Cu siguranță nu putem știi, dar corpul are această inteligență prin care simte dacă a fost atins cu dragoste, cu respect, cu tandrețe, cu dezgust, cu judecată.
Corpul știe. Și astfel fiecare parte din noi are cel puțin o mică poveste despre cum a fost atins.
Corpul (pielea) urmărește mintea.
Mințile noastre se identifică și se atașează de povestea noastră, povestea acelor atingeri și acelor emoții create prin atingeri.
Azi te invit la un proces introspectiv legat de istoria atingerilor. Te invit să explorezi ce povești, emoții, programe sau dureri au rămas în tine prin acele atingeri.
Cine ești tu fără acele atingeri?
Cine ești fără povestea respectivă?
Cine ai fi fără eticheta pe care ți-ai pus-o corpului tău?
Cum simte corpul tău o atingere oferită din iubire, respect, nonjudecată?
Cum cum simte corpul tău o atingere fără iubire, critică?
Cum vorbești cu corpul tău atunci când îl atingi?
Cine este „eu” care gândește acele gânduri?
Ce se întâmplă în corpul tău dacă schimbi gândurile cu unele diferite spre pozitiv?
Eu cred că o atingere este vindecătoare în măsura în care cel care ne-o oferă este conștient de calitatea gândurilor sale, iar noi sunt conștienți de ceea ce primim.
Sunt multe studii făcute pe copiii care au fost privați de îmbrățisări și atingeri și care au sfârșit prin patologii sau chiar morți. Atât de importantă este atingerea.
Virginia Satir spunea că: „Avem nevoie de 4 îmbrățisări pe zi pentru a supravețui. Avem nevoie de 8 îmbrățișări pe zi pentru a ne păstra în formă. Avem nevoie de 12 îmbrățisări pe zi pentru a crește.”
Și cu acest citat te invit să lași acele amprente emoționale rămase pe pielea și corpul tău să se dizolve prin puterea îmbrățisării oferite de omul drag de lângă tine sau chiar de tine.
Zile tihnite în lumina verii să avem,
