Există o parte trecută adesea cu vederea în procesul vindecării care împlică pregătirea noastră pentru fericire. Este ciudat să crezi că bucuria necesită forță, dar după ce ai fost rănit, chiar și cea mai ușoară atingere a fericirii se poate simți copleșitoare. Petrecem atât de mult timp împotriva greului, întunericului din noi, că primind lumina din nou, se simte atât străin, cât și descurajant. Ce paradox!
Este important să învățăm că rănile nu trebuie să ne definească capacitatea de a simți bucurie. Sunt doar o parte din povestea noastră și, ca orice poveste, are capitole care evoluează.
Să ne hrănim rănile, să tindem spre ele cu grija și răbdarea de care au nevoie. Este vorba despre a ne permite timpul să ne vindec corect, fără a ne grăbi înapoi în lumină nepregătiți.
Văd graba asta și în cabinet, la oameni. Vor să se scuture repede de trecut, de răni, de tipare, de comportamente și să fie ,,vindecați’’ și fericiți. Nimic rău în această dorință. Însă procesul de vindecare cere răbdare, blândețe și determinare. Exact așa cum te oblojești după o operație grea – ai grijă de durere și de rană, îți iei timp de odihnă, ești atent la hrană, ritm și faci pași mici. Orice forțare te-ar întoarce din nou la boală sau la rana supurândă. Așa este și cu procesul terapeutic și cu viața în sine.
Totul are un timp, un ritm, o tihnă, o taină. Iar graba asta dictată de lume, media, trenduri ne îndepărtează de noi și de a trăi în prezent și de fericire.
Fericirea nu este ceva ce putem forța sau falsifica. Este ceva ce trebuie să fim gata să primim. Iar atunci când ne concentrăm pe această călătorie de îngrijire și creștere de sine, știind că, îngrijind aceste răni, facem spațiu pentru fericirea de a ne găsi din nou. Și atunci când o vom face, vom fi suficient de puternici pentru a ține aproape și a prețui fericirea și vindecarea, fără teama de a le pierde.
Așa că e mai important să îți cauți ritmul în propriul proces, ritmul pe care îl dictează Viața Ta. Nu a celui care postează despre vindecare fericire sau relații pe instagram. Tu ești tu și nimeni nu este în locul tău pentru a simți acest proces. Vei vedea astfel că mergând în ritmul tău, fericirea își face drum firesc în inima ta.
Pe 20 iulie te invit să faci pași cu tine spre acest proces, participând la un atelier terapeutic despre emoții, de data aceasta ca tema va fi furia – ,,Furia – Oglinda Puterii și creativității mele’’. Pentru detalii și înscriere poți accesa AICI.
Timp în tihna și în Viața ta îți doresc,
